1.情绪不好的时候，我只想一个人安安静静的待着。不求安慰，只求有人能懂。

2.难过了，静静的蹲下来抱着自己，让眼泪尽情的洒落；难过了，默默的将自己隐藏起来，让空虚掩盖一切；难过，可以假装快乐，暂时遗忘了自己；难过了，听音乐，就让音乐把它带走。有谁不曾难过，忘掉吧！用微笑渲泄悲伤。

3.当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；有一种心境，虽经历人间冷暖，依旧温润；有一种微笑，虽经历风霜雪雨，依然灿烂；有一种生活，虽忙忙碌碌，依然快乐；有一种岁月，虽冷暖交加，依然静好；有一种人生，虽经历千回百，依然生动。

4.情绪真难受无人能懂，难过也会度过，有天过眼云霄， 日子很难懂无人能教，难受也去接受，有天受宠若惊， 感受太难过无人能诉，难懂也能搞懂，有天通情达理

5.当你心情不好的时候，就要多问问自己有什么，而不是失去了什么。与其天天去抱怨生不逢时，不如学会适者生存。人生苦短，何不打开那扇不如意的窗户，当你要求得过多时，就会造成很大的压力，感到力不从心，烦恼的心情就会油然而生。

6.放下那些烦恼的牵绊，乐观的向前看，就算那些奔波也不是生命的凄惨，不管经历什么样的故事，包含多少辛酸，护卫好心地的温和与晴朗，一切还会重新最先，何苦把自己在烦恼中深埋，振作精力，拿得起放得下，用冷静的心态，做出恰当的选择，有取有舍，好好活着。

7.世界这么大，能遇见，不容易。心若向阳，何惧忧伤。人只要生活在这个世界上，就有很多烦恼，痛苦或是欢乐，取决于你的内心。人不是战胜痛苦的强者，便是屈服于痛苦的弱者。再重的担子，笑着也是挑，哭着也是挑。再不顺的生活，微笑着撑过去了，就是胜利。

8.悲痛难过的时候，一句安慰足够；困难受挫的时候，一个微笑足够；成功喜悦的时候，一个掌声足够；孤独想念的时候，一个祝福足够。朋友祝你一切都好！

9.不开心也不会哄我了，真是很好呀，还是要学会自己爱自己了，不给你耍小脾气了，因为你不会给我你的。好脾气了，不在你面前流泪了，是因为不知所措还是懒得哄我啦，还是自己纵容自己吧，别人做不到。

10.人以为自己可以控制情绪，却常常被情绪左右。所以我们每个人都要用一种适合自己的方式，来完成存在的使命。这期间的过程，是浓是淡，是起是落，是悲是喜，与人无尤。

11.如果有一天， 让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。

12.还特别羡慕小孩子的是，一块糖，一个新的玩具，一处新奇的风景，都能让他们止住哭泣。成年人不是这样的。越哭越觉得委屈，难以承受。所有委屈的时刻，忍耐的时刻，言不由衷的时刻，排山倒海的袭来。这浪，要很久很久，才会退潮。

13.有的时候，我们觉得别人伤害了我们，可我们根本不懂在自身寻找原因，难道真的。都是别人的错吗？夕阳如金，皓月如银，人生的幸福、快乐是享受不尽的，哪里还有时间去生气呢？生气有时候就是拿别人的错误来惩罚自己。

14.如果笑能让你释然，那就开怀一笑；如果哭能让你减压，那就让泪水流下来；如果沉默是金，那就不用解释；如果放下能更好的前行，为什么还执迷不悟的扛着。

15.首先是人心失望，给怀疑的心理打开一个缺口。船上产生了另一种情绪，造成这情绪的因素是三分羞愧，七分恼怒。死盯住一个空想，自然是“愚蠢",但更多的是恼怒！一年来累积起的像磐石一般的理由，一下子完全垮下来了

16.一切都会好起来的，时间是最有魔力的药，随遇而安，顺其自然，接纳那些黑暗与腐朽，该发泄的情绪就要发泄，情绪是永远无法控制的。，它就像水一样，用手是永远捂不住的，发泄出来就好了。

17.烦躁时，朋友是一阵秋风，吹熄心头缭乱之火；宁静时，朋友是背上的羽翼，带着你的心越飞越高；快乐时，朋友是花瓶中的花，让心情的颜色更加鲜艳；骄傲时，朋友是泡泡中的一粒薄荷糖，清爽冰凉的味道让心情保持冷静；悲伤时，朋友是一杯香香甜甜的热牛奶，可以冲淡你心中所有的苦痛与酸涩；失意时，朋友是穿过窗子洒在身上的月光，无论世事如何变幻都温柔包容你的心。

18.不管昨天发生了什么，都已成为过去，无法改变。不要让昨天的烦恼影响到今天的好心情。生命太短，没时间留给我们带着遗憾面对新的一天，每天醒来，面朝阳光，努力向上。

19.亲爱的兄弟姐妹，如果发生了一件让你沮丧难过情绪糟透了的事情，千万别灰心，你要学习并领悟等。你必须要等下去——总会有那样一个人，比你更沮丧更难过情绪更糟……他们是你苦闷生活里满怀信心坚持向上的动力所在——耐心点，你总会等来一个比你更丢脸运气更差的人。——苏小懒

20.回忆中有美好的，也有悲伤的，人生短短数十载，最要紧是去满足自己，而不是讨好他人。你抱着别人笑，我抱着自己哭。深蓝的不是天空不是海洋不是氧气，是我的强词夺理不愿放弃你的决定。

21.当你能控制的自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。遇到事，先处理情绪，后处理事情，情绪处理不好，事情会更糟。

22.红尘中，一念歧途，则万劫不复。很多事，虽说孽海无边，回头是岸，可事实上，我们一步错，需要百世千生忏悔和弥补。世间千种烦恼万种苦，无不是咎由自取。

23.不要为自己犯错，而感到恐慌，每一个人都不可能没有过失。就如同失去一个人，那也只会是人生中漫长岁月里的一段过程。天气永远在变化，总有晴天与雨天。在世上，生活不会一帆风顺，也不是都那样惊涛骇浪，生活只不过是现实，现实的残酷罢了。

24.风光的人，未必看得起自己，失落的人，未必读懂心情，世事无常，只是一段沧桑，做好自己，明白人情礼往，看清是非无情。

25.那似海的曾经让我怎生忘记，人生未了，柱子已倒，两两相望，相濡以沫，凄凉的晚风，刮得我碎了一地的心，怎么也捡不起，路未完，但心已到了天涯海角，眼中的迷雾全是你的倒影。

26.愤怒可以帮你达到某种目的，但并不适合所有情况。其原因是，随着年龄的增长，你有责任去调整自己的情绪，抵制挫败感。没有人有那种远见和能力，能判断出扰乱你心绪的原因所在。经常发怒的人难成大事，而懂得这个道理的人则容易获得成功。

27.当你开始有小情绪，有愤怒和郁闷，才是真正爱上了。所以，相爱不是要生要死，而是突然的关心，因他的变化而有情绪起伏。爱是会甜蜜，会生气，会瞎想。

28.生命无常亦有常。如果有一天，让你心动的再也感动不了你，让你愤怒的再也激怒不了你，让你悲伤的再也不能让你流泪，你便知道这时光，这生活给了你什么，你为了成长，付出了什么。

29.懂得忧伤，懂得伤感，情感才最丰富，情愫才最温馨，心境才最善良。心不再躁动，脑海自然平静，脑海若是无法平静，今夜唯美的月色只怕要成永恒，静是一种性格，更是一种不可及的影子。

30.别生气，学会宽宏大量，生活不可能事事都尽如你意，总会有一些让不顺心的事，凡事要想开点，为什么要用别人的错误惩罚自己呢，生气伤害的是自己的。身体，学会宽容，宽容是人与人之间互相理解和信任的桥梁。

31.学会接纳那个不完美的。自己，学会接纳消极的情绪，因为不完美，原本就是人生的一部分。

32.在人的一生中，不管我们愿不愿意，都会遇到很多烦恼、挫折。当这些烦恼、挫折降临的时候，有的人可能不堪一击，整日郁郁寡欢；有的人却能坦然面对，哪怕双眼饱含着泪花。笑对人生是一种境界，正是这种乐观态度决定了我们一生的高度。

33.幸福没有标准答案，不用苦找，幸福是可体验到的快乐情绪，不是金钱、权力等衡量的，人难免有不快乐，如果把负面情绪当支出，把正面情绪当收入，当正面情绪多于负面情绪时，我们的幸福盈利了，幸福感取决3个因素：遗传与幸福有关的环境及能帮助获得幸福的行动，长期的抑郁，会导致人幸福破产。

34.学会爱你自己的身体很重要，因为它和你健康息息相关！当你爱它，学会倾听它，当你压力过大，心烦，生气时，它会发出发出警示。当你开心，或者平和时，身体也会跟着放松。知道这些，能让你少些烦恼，生活更加快乐，平静。

35.只可惜我不是玫瑰也不是月季，我只不过是他生命的过客，是芸芸众生的普通人

36.而时光的力量恰恰在于更改记忆中的模样。生气就好像自己喝毒药而指望别人会痛苦。不要质疑你的付出，这些都会一种累积一种沉淀，它们会默默铺路，只为让你成为更优秀的人。

37.窗外的雨滴拍玻璃，没有了灯火阑珊的喧闹，折断那支花飘的幽香，早已寸断肠，落花飘落的。凄凉，饮浊酒，听一曲忘情水，怎奈凄凉惨淡物是人非，夜凄凉，风独唱，歌悲伤，心情伤心欲绝。

38.我不是沉默的羔羊，我也有梦想，当明天太阳升起，照在我的脸上，我一样散发光茫，羔羊也会怒吼，生活是一种力量，你是不是和我一样，在现实中学会坚强。

39.我哭了，这不是伤心，不是难过，这是幸福，是感动。音乐盒美妙的声音久久不息，纪念着那一天，纪念那一刻，我哭了。

40.你成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。经历一些事，懂了一些人。不要依靠，不要祈求，依靠只会使自己懦弱，祈求也只是一种安慰。

41.你的情绪决定了我的悲欢。只要能够这样静静看着你，我就很满足。

42.朋友，如果，感到累的时候，就望望天，望着望着就忘了。只有，静下心来，想想，我们会感悟出，其实，所有认为的烦恼，都是庸人自扰。淡泊，就好。

43.人生真的撕心裂肺并非是分离，也并非是你身体承受多大的痛楚，而是你内心那种无声的哭泣，那种不甘与悔恨，悔恨自我当初的优柔寡断，悔恨自我的无能为力，更悔恨自我的倾心付出换来的轻蔑一笑……

44.人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种情绪。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。想想，不管昨日今日明天，能豁然开朗就是完美的一天。

45.也许你经历了失败，这就难免会有挫折感，也必然会有沮丧、悲哀、忧愁等。不过，你首先应该明白，产生这样的情绪是正常的，但不要永远停留在这阶段。如果总是被过去的挫折所激发的不良情绪所控制，你必然会神智恍惚，失张失措，没有上进心。反之我们应该化悲痛为力量，正确找到我们前进的方向。

46.人生如果每天弄点糟心事，那么一辈子都得糟心下去；如果把糟心的事放下扔掉，每天阳光一点，你就灿烂一辈子，没有人天生就懂得控制情绪。真正有智慧的人，是时刻留意不要让自己栽在坏情绪中。

47.人有聚就有散，聚时欢喜，到散时岂不清冷？既清冷，则生伤感，所以不如倒是不聚的。好。比如那花开时令人爱慕，谢时则增惆怅，所以倒是不开的好。散了散了，再聚。

48.你永远不能拥有太多的天空。你可以在天空下睡去，醒来又沉醉。在你忧伤的时候，天空会给你安慰。可是忧伤太多，天空不够。蝴蝶也不够，花儿也不够。大多数美的东西都不够。于是，我们取我们所能取，好好地享用。

49.阴天没有时间，云止不住泪水。

50.让我们从基本的角度尝试着进行分析，人为什么会发怒呢？也许是对事情的进展不满意，也许是被人欺骗，也许是埋怨生活对他的残忍，等等。这些繁杂的琐事就是引发愤怒的原因，当令人沮丧的事累积到一定程度时，我们便忍无可忍了，我们的感情就会如同火山一样喷发出来。愤怒是自我发展一大障碍，它会使我们的视野狭隘。当心灵充斥着愤怒着傲慢的情绪时，便没有逻辑性和公正性可言。

51.慢慢变成微笑型抑郁，笑的多了，连难过时都会微笑说还好，连哭都是笑着的，朋友都说我天天微笑在脸上，可没人知道我在看的见得地方笑，没人看见的地方哭，在不黑不白的未来自嘲。

52.有时候，只是想有个人抱紧我不放手，直到我的情绪真的好起来。要生活得漂亮，需要付出极大忍耐，遇到事，如果你从乐观的方面去想，你就会有一种用心的。心态，结果通常也会是好的；如果从悲观的方面去想，你的心态就会变得很消极，结果通常也是糟糕的！

53.丢掉以前的小脾气，多了一份理解包容，感谢你教会我成长，遇见你花光了我所有运气，庆幸有你我最爱的。

54.有人说，早已没有了幸福，微笑只是个表情而已。我想说，当你难过的时候，抬头看看天，天还那么蓝，云那么白。

55.流转的光阴，静静的河流，水一样的日子。 风吹波动，浪卷滔滔，一切从未来奔向于现在，一切从现在消逝成过往。于是人生便没有什么不可以忘记，于是人生便没有什么不可以原谅。

56.从此后惊涛骇浪，爱也汹汹，恨也汹汹。从此后天崩地裂，恩也匆匆，怨也匆匆。

57.每个人都有烦恼和脆弱的时候，烦恼需要诉说，痛苦需要流泪，愤怒需要呐喊，委屈需要倾诉，悲伤需要慰籍，这是人的本色。 yipinjuzi。

58.人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。现实生活中有人哭，有人笑，有人沉默。人生是一种忍耐，人生的美与丑好与坏，只在自我内心的感受里。不是社会给了我们许多的压力，是我们自我内心中那许许多多的私心杂念。

59.你或许无法控制这个世界所发生的事，但绝对可以控制自己处事的态度，这就是情绪平衡的目的。我们日常生活里的每一天、每一个瞬间、都提供了重新开始的机会。在这崭新的一刻里，请试着放下那些不再能为我们效劳的事物。

60.懂事以后，慢慢地就有了一些莫名奇妙的情绪，有许多茫然的日子，还有许多的无奈和悲哀，日积月累，经历五花八门，各种各样的事情多了，便渐渐地意识到那样的情绪就是烦恼。

61.烦恼就好像泡泡，吹吹总会没的。不过前提是先把它吹大。

62.流年似水，在纷繁的嚣尘，不能改变天气，但我们可以改变心情。接受生活中的阳光，这样一来也很好，时光匆匆流去，留下的。是无奈的背影，但那时可以让自己的心灵得到另一种安慰。

63.经历了失意，就能学会从容地选择；经受了缺憾，才能领略完美的涵义。苦乐离合，花开花落，留一份珍重；一路走过，一路安然。收起抱怨的心，让心灵的镜子照向光明，让黑暗躲到角落里，眼不见心不烦。凡事都是优劣并存，多看好的一面，心就不会流泪。

64.雨天时的天空也十分美丽。电闪着，雷打着，风卷着云，雨带到风，整个天空，就像一个大舞台。慢慢的，雨也就停了，雨后的天空会显得比平时更晴朗，一望过去，无边无际给人带来了一种爽快的情绪。

65.山风卷着松涛，像海洋的。狂澜，带着吓人的声浪，从远处滚滚而来。有时，扬起尖锐的悲呜，像是山中的妖怪在外巡游一般。

66.有些事，看重，会被事所困，乱于心；看淡，会悠闲轻松，静于心！静静选择，选择该选择的，遗忘该遗忘的，让生命若水，静静流淌一泓清澈。无论走过多少坎坷，有懂得的日子，便有花，有蝶，有阳光。

67.给挫折一个微笑，它能让你把痛苦瞬间减小。长期沉迷于痛苦的失意中只能让人不能自拔；整日里思索着挫折带来的痛苦；不肯忘却挫折带来的前进的方向。只有微笑，能让你重新振作，能让你摆脱挫折的陰影，走向辉煌的未来。

68.叹气是最浪费时间的。事情，哭泣是最浪费力气的行径。

69.人生的路上，如果懂得体谅，懂得理解，懂得宽容，日子就会很温馨。一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪。青春不顾一切为自己找到了道路，在世上生活了足够长时间的人们才会懂得，青春无论看上去多么荒谬，其实总是正确的。

70.眼泪没有必然是苦楚的，浅笑没有必然是幸运的。

71.一叹世间情太苦，为爱无奈泪双流。二叹人心太炎凉，百般柔情总成空。三叹岁月太匆匆，往事一去不复还。四叹寂寞太凄苦，闲数落花听风雨。五叹深情不长久，来去匆匆无可留。六叹人生宛如梦，梦里梦外一场空。七叹人情太淡薄，忙里忙外搅风波。八叹苦酒难消愁，百般无奈是离愁。九叹风雨太无情，摇落花红不知惜。十叹雨夜今长夜，夜夜空欢苦等待。

72.记忆的长河里洒下的无忧的欢笑，成为梦里相撞的最美的纯情。流年斑驳也好，璀璨也罢，都是我们种下的一份悲伤，或者心生的一份欢乐。

73.你是否心情不好的时候什么都不想说于是选择了沉默。是否经历了轰轰烈烈才发现平平静静才适合自己。是否想过，我的寂寞是会在那里终结，谁又会是我的那个她，或是梦中出现的。又或是未知的。

74.幸福隔着玻璃，看似美丽，却无法触及。心情好的时候，仰望蓝天，你觉得它可爱美丽！心情不好的时候，即使瞥一眼，都会觉得每一丁点蓝色，都凝聚成悲伤！仿佛看一眼就会被吸进去，再难自持！

75.原谅我不敢去忍有几多苦恼也自甘。

76.起风了照顾好自己，下雨了别淋湿了衣裳，往后的日子，君好好过，臣妾慢慢走。如果有一天君会来找臣妾，那就告诉臣妾，臣妾就一直在这里，等风也等君。

77.生旦净末丑，红黑黄蓝白纵有千千愿，哭笑作戏言。

78.夏日炎炎烈日照，气温升高心烦躁。出门害怕太阳高，在家埋怨太闷了。心烦意燥易伤肝，心平气和健康保。愿你调整心态不烦恼，开开心心每一秒。祝夏至健康快乐！

79.每一份感情，都是连心的； 每一滴泪水，都是含情的。 不论男人或女人，渴望的都是真情； 不管大人或小孩，期望的都是真心。 动情了，女人也会在意，男人也会哭泣； 伤心了，小孩也会生气，大人也会流泪。

80.心情好低落，唯一陪着我的却是影子，低下头摸摸自己的影子，也只有你对我是不离不弃。 唯美的句子

81.飘雨是美丽的叶子的秋日下午。当你把一个香醇的咖啡站在窗前，品尝精美的柔软清新的雨滴是下午的吸引力。卷在秋风落叶，丝丝的忧伤和悲痛，但也文化和酿造下午懒惰的情绪。荒凉的季节是飘雨的下午，落叶，一个浪漫的兴趣有多少累了下午，有趣的是被释放。

82.往事漂在杯中，陨声碎在远方，抖一把迷醉的情绪，抽一缕经年的。月光，轻轻放下手中的书卷，此时，只是眺望，于眺望中聆听那在文字缝隙中穿梭的声响。

83.人生，总有许多沟坎需要跨越；岁月，总有许多遗憾需要弥补；生命，总有许多迷茫需要领悟。人生不如意之事十有八九，学着莫生气，就是人生的另一个境界。生气，伤身又伤心，伤人又伤己。学着不生气、少生气，是一种成熟，也是一种智慧。

84.与其消极的逃避，不如勇敢一些面对，人生，需要努力，更需要学会选择。也许不是每一天都那么美好，但每一天都会有一些美好的东西存在。人人都懂大道理，却难以控制小情绪。

85.只有你知我的情绪，也只有你能带给我情绪。你使得我的生活有情有爱还有泪。因为知道不能没有你，所以我会更珍惜。

86.情绪的确能影响人的行为，很多人因为不能控制情绪而做错了许多事，甚至导致了许多悲剧。那么我们可以控制情绪吗？答案是肯定的。在遇事时，只要冷静下来，告诉自己等一等，我们就会控制自己的情绪。

87.濛濛天空落下了情绪，点点滴滴汇集成水色的马，奔驰从灰色山巅上拖曳着。

88.逆风的地方，更适合飞翔，我不怕万人阻挡，只怕自己投降。当我们失去的时候，才知道自己曾经拥有。记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

89.乐观一点，用力微笑吧！隐晦的日子总是敌不过我们的。阳光的心态！

90.在人生的道路上，每个人都不可能是一帆风顺的，总会面临各种各样的挫折和困难，当我们面对它们时，我们不要去抱怨，因为抱怨并不能解决我们当前遇到的任何问题和困难，只会让我们的心情变得更加苦闷和烦乱。

91.当生活压得你喘不过来气的。时候，一定要学会自己为自己鼓掌。你好，七月！